Päiväkirjani: Heräsin kovaan kipuun oikeassa kädessäni. Olin kääntynyt unissani käteni päälle, tyyny oli pudonnut sängyn ja seinän väliin.. Kun käännyin selälleni en voinut oikeaa kättäni liikuttaa vähään aikaan se oli niin pahasti puutunut, pistelevä, tikkuileva ja vihlova. Ja, kylmä. Nostin käden hellävaroen vatsani päälle ja hieroin sitä kyynärvarresta, kyynärpäästä, olkavarresta, lavasta...On ikävä kivun tunne kädessäni.
Ajattelin laittaa olkatuen kun menen takaisin pitkäkseni. Se tukee olkaa kun siinä ei ole sitä riittävää tukea luonnostaan. Aloitan myös kivuhoitorentoutusharjoitusta tekemään kun painaudun vuoteeseen.
Se on hyvä hoitomuoto; suggestiivinen, sitä nukahtaa kivusta huolimatta harjoituksen edetessä ja sillä on vaikutusta kokonaisvaltaisesti koko oikean käteni kipuun ja kehon hyvinvointiin. Se on vain aina jaksettava tehdä uudestaan ja uudestaan. Olen sen myös hionut viimeisen päälle toimivaksi. Pehmeät hoitomuodot kivun hoidossa ovat käypää hoitoa. Eikä niissä ole ikäviä sivuvaikutuksia, kuten vatsanpolttelua, närästystä, pahaa makua suussa, ummetusta...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti