Perjantai 1.9.2017

Päiväkirjani: Heräsin lepokipuun - taas. Yösärky saisi kyllä loppua! Illalla otin yön kipulääkket myöhään, mutta vielä ei ole paras mahdollinen vaikutusaika. Ehkä se on yhden pintaan. Toivottavasti. Tein mitä hyvänsä niin tuntuu kuin mistään ei olisi apua. Kättä kylmää. Pistelee. Äsken vihloi, onneksi ei enää. Hiottaa. On pahoinvointia ja närästää. Join yhden pussin Samarinia. Perunajauhovesi on myös kelpo närästyslääke - tärkkelys on hyvä mahahappojen tasapainoittaja. Viime aikoina on ollut enemmän Panadolin ja Buranan sivuvaikutuksia. Kivun kanssa eläminen ei ole hyvää elämää. Elämänlaatu heikkenee, hyvinvointi kärsii.

Torstai 31.8.2017

Päiväkirjani:

Näinpä tämäkin kesä päättyy kivun kanssa kuten kaksi aiempaa -15 ja -16 ja syksy alkaa kivun kanssa. Yösärky taas yllätti, lepokipu levittäytyi koskemaan oikeaan käteeni. Vihloo vihaisesti  ja pistelee. On tämäkin. Yäk. Kun koskee tarvitsee kipulääkettä ja sitä on otettava vaikka käyttö pitkäaikaistuisi, koska kipu aiheuttaa muutoksia keskushermostoon. Nuo särkylääkkeet, joita joutuu syömään,  aiheuttavat kuitenkin sivuoireita ja välillä ilkeitä sellaisia  Muun muassa mahavaivoja, joista ummetus, pahoinvointi, vatsalaukun polttelu ja närästys ovat tavanomaisempia sekä pieniä verenvuotoja limakalvoilta, ja kesällä -16 huomasin virtsassa verta. Myös suuta kuivattaa enemmän vaikka vettä nauttisikin runsaasti. Aamuisin suussa on lääkkeen maku ja haju. 

Keskiviikko 30.8.2017

Näillä ja paljon muulla koetan kipua lievittää.

Siinä se on murheenkryyni, kärsimyskäsi.

Huulen vetää pyöreeksi kun ei koukistu enempää.

Eikä suoristu ja on hankalaa tuo sivunosto.

Kun käsi on hervoton/voimaton tavarat tippuu. On oltava aina varuillaan.

Tästä kirjasta ei ollut oikean vammautuneen koukku käteni hoitoon mitään apua, tosin en lukenut kun pidin käteni kuntoutusta tärkeämpänä.

Selällään nukkumisesta selkä punoittaa aina aamuisin samasta kohden.

Päiväkirjani:

KOSKEE JA KOVAA OIKEAAN KÄTEENI. Olen kahdesti hoitanut kättäni tenssillä ja levitellyt Voltaren geeliä ja ottanut kipulääkettä! Ei auta. Jumppasin ja kävelin  >20 tuhatta askelta. Otan vielä kipulääkettä ja hoidan vielä tenssillä jos ei auta hyppään järveen.

Sunnuntai 27.8.2017

Päiväkirjani: Vielä sunnuntain puolta, kohta vaihtuu yö maanantain puolelle. Otin kipulääkettä panadolia ja buranaa klo 21 jälkeen ja nyt rupesi hiottamaan ja iho kutisemaan niinpä tein nopean päätöksen nousta vuoteesta istumaan.

Kättä pistelee hyvin imakasti ja nyt on ollut polttavaa, pakkaavaa  kipua ollut lähes koko päivän. Edellisen yön tein kivunhoitorentotusharjoituksia sitten, että aina kun heräsin, (heräsin 10 kertaa kipuun),  aloitin aina uudestaan rentouttamaan kehoa ja häätämään kipua pois. Aamulla kun heräsin, olin kehostani ihan veltto eli erittäin hyvin rentoutunut. Jos kädessäni ei olisi nuita pirullisia kipuja, niin varmasti kokonaisvaltaisesti olo olisi ollut mitä parahin. 

Nyt on kello yli puolen yön. hieroskelen välillä vammakipukättäni ja ravistelen sitä ja raavin ihoani. Saattaa käydä niin, että hiki pitää käydä vielä pesemässä suihkussa pois poikkeen. Siinä samalla voin ottaa käteeni vaihtolämpöisiä kylpyjä.

Lauantai 26.8.2017

Päiväkirjani:

Kipu koko oikeassa kädessäni on mitä ilkein, lavasta se alkaa, olkapäästä alaspäin kulkee ja sormenpäihin päättyy. Vasen käsi on normaali lämmin ja koko oikea käsi kylmä kuin jääpuikko. On paha ja hankala olla. Otan kipulääkettä kohta lisää ja teen lämpöpakkauksen lämmittämään kättäni josko se lievittäisi hermo-oireilua. On nyt ruvettava tuumasta toimeen.

Perjantai 25.8.2017

Päiväkirjani: Heräsin yösärkyyn. Haukottaa. Suutani kuivaa. Silmäni ovat turvoksissa. On hankala olo. Otin illalla myöhemmin särkylääkettä ennaltaehkäistäkseni käteni lepokipua, tätä kettumaista yösärkyä. Mutta en ole onnistunut siinä kuin kuusi kertaa tämän > 2,7 vuoden aikana. Välillä on hyvä noustakin ylös kun selkä painuu punaiseksi niistä kohdin joihinka painovoima enemmän vaikuttaa nukkuessani ain`selällään. Olen kehitellyt uuden menetelmän kivun hoitoon ja noin viikon ajan olen sitä sitten tehnyt. Yritän vaikuttaa rentotuskeinoin nyt tähän pistelevään kipuun, jotta se loppuisi.

Kipu on kipua ja siihen on suhtauduttava vakavasti, koska se syö monellakin tapaa ihmistä. Kivussa ihminen  kuluttaa enemmän energiaa, joten kivussa ravinnon tarve lisääntyy, myös vitamiinien esim. B-vitamiinien tarve lisääntyy.  Kivussa ihmisen tulee huolehtia hyvästä vitamiini ja kivennäisainepitoisesta monipuolisesta ravinnon saannista. On ennaltaehkäistävä uusia vaurioita joita kipu aiheuttaa elimistöön koska kipu vaikuttaa aivoihin ja keskushermostoon samoin kuin kipulääkkeet. Vaikka ne ovat tuttuja ja turvallisia panadolia ja buranaa ja vaikka ne ottaa jemptisti lääkärin määräämän ohjeen mukaisesti. Kipulääkkeet aiheuttavat sivuoireita ja muutoksia elimistön fysilogiassa. Kipu tekee ihmisen herkemmäksi, joten on oltava myös lempeitä ja helliviä hoitoja kipuun, jotta jaksaa kivun kanssa toisesta päivästä toiseen päivään. On jaksettava liikkua, jotta endorfiinit hoitaisivat kipua. On jaksettava kivun kanssa kuntottaa kättä. On vain jaksettava.

Torstai 24.8.2017

Päiväkirjani.

Kesä on kohta ohi ja ohi on helpoin aika oikean käteni kannalta. Pukemista ja riisumista on vähän, on saanut helpon, löysän ja väljän mekon vain vetäistä päälleen. Kun talvi tulee on pukemista ja riisumista paljon, paljon enemmän. Se hankaloittaa elämääni. Onkohan tässä enää mitään mieltä kun ajattelee taaksepäin mennyttä 2 v. 7 kk:tta? Olen kuntouttanut tätä vammaa koko tämän ajan ja huonommaksi menee. Muun muassa pistely, puutuminen, jäykkyys, velttous ja kivut vain lisääntyy, kyynärpäässä on sama pistäminen myös, mikä on ollut koko tapaturman ajan. Käsi ei oikene, koko keho on ryhdiltään muutunut kun painava käsi vetää vartaloa oikealle ja eivätkä liikeradat palaudu. Kunpa pystyisi itse siirtämään sitä, mikä revenneistä kalvosimista painaa hermoa ja aiheuttaa kipua.

Virikkeitä olisi saatava jotta mieli pysyisi virkeänä. Töitä. Omia töitä, johon olen koulun käynyt. Opintolainat, korot ja kulut olen maksanut niin haluaahan sitä hankkiakin. Palkallani pärjään, nyt en pärjää hieman yli tuhannen euron eläkkeellä. Kun joudun hankkimaan bussikortin, tai on maksettavana hammaslääkärinhoitokuluja tai kuluja joita tulee käden vamman hoidosta  ja/tai kuntoutuksesta, on apuväline hankintoja tai  kynsien tai hiustenleikkauskuluja,  jotakin jota en voi itse tehdä on se, siivous-, lääke-, sairaudenhoito ja ruokakuluista poissa.

Kun eilen kuuntelin Pohjola sairaalan esittelyä oli heidän hoidossaan tärkeätä myös se, että ihminen sairauden/vammautumisen jälkeen saa riittävän toimeentulon, jolla tulee toimeen. Ettei ihminen häviä taloudellisesti näissä itsestään riippumattomissa vaikeissa elämää hankaloittavissa tilanteissa tai jää tyhjän päälle. Minä ole nyt tyhjän päällä. Olisivat hoitaneet käteni työkuntoiseksi, jotta olisin saanut hankittua toimeentuloni! Minä käyn mielelläni töissä ja teen mielelläni töitä.

Tiistai 22.8.2017

Päiväkirjani:

Heräsin polttavaan kipuun oikeassa kädessäni vähän aikaa sitten, ja käteni on nyt taas ihan  kylmä. Hieron kättäni vetreyttäkseni sitä kirjoittamisen lomassa ja mietin miten se voi olla noin kylmä? Mutta kaipa se voi olla samalla tavalla kuin kylmä, kun se on jäykkä, roikkuva, pistelevä tai kun se on vääntynyt "vääräksi."

Oisipa mukavaa jos voisi vielä joskus tehdä kädelläni normaalisti päivittäisiä toimintoja. Suursiivota. Viikkosiivota. Pestä juuriharjalla matot. Luututa luutulla lattiat. Silittää. Poimia marjat. Tehdä omaa sairaanhoitajan  työtä. Pukea ja riisua itsensä kivutta. Uida. Piirtää. Maalata. Neuloa. Ommella. Nostaa. Kantaa... kuten ennen vanhaan. Olisin kiitollinen kuten ennen olin kun sain tehdä käsilläni töitä. Ihmiset olkaa onnellisia kun on terveet kädet. Ihminen on luotu liikkumaan ja työtä tekemään.

Nyt pitää toivoa, että saisin kivunhoitorentoutuksen sekä buranan kanssa uudestaan unen päästä kiinni. Hoidan kuitenkin ensin kättäni tenssillä.

Lauantai 19.8.2017

Päiväkirjani: 

Varhainen lauantai aamu. Heräsin kahden jälkeen kipuun enkä ole sen jälkeen nukkunut. Jäytää, jäykistää, pistelee ja puuduttaa, onnekseni ei vihlo. Se on ikävä kipu kun vihlasee kainalon alta ja vihlonta kulkee käteni sisäsyrjää olkavarresta alaspäin aina värttinävaltimoon saakka ja se vihlaisu haarautuu vielä hyvin ikävästi. Muutaman kerran kun vihlaisee käteni on ihan veltto. 

Nyt on hyvin väsynyt olotila. Uuvuttaa. Itkettää. Kun väsyy liikaa sillon mielikin on surullinen. Kohta puoliin kokeilen vuoteeseen menoa ja tuen kättäni tyynyillä parhaaseen asentoon. Selkänahkaakin on turvattava siten ettei sinne tule painaumia jatkuvasta selällään nukkumisesta. Olen monesti ihmetellyt sitä, miten sitä on vain jaksanut nämä kaksi vuotta seitsemän kuukautta, koska helppoa tämä aika ei ole ollut. On jatkuvaa kipua, kärsimystä ja arjen asioissa sekä päivittäisissä toiminnoissa joskus liikaakin haastetta ja hankaluuksia kun käteni on lähes toimintakyvytön. Kun tekee jotain oikealla kädellä se muljahtaa ihan kuin irti olkapäästä ja valahtaa veltoksi. Hankaluuksia tulee siitäkin kun käteni on hyvin painava ja se vetää ryhtiäni oikealle puolelle kallelleen.

Torstai 17.8.2017

Päiväkirjani: On yö, on niin hiljaista kaikkialla, koska kaikki nukkuu - koko maa. Valvon kivun kanssa ja itken. Jaksaminen on tiukilla - ja juurihoidossa oleva hammas rassaa tämän oikean käden kivun kanssa.

Keskiviikko 16.8.2017

Päiväkirjani:

Kipu vaan jatkuu. Edellisenä yönä hoidin kättäni tenssillä, viime yönä rentotuskeinoin ja lääkkeellisesti. Nyt on taas se repivä kipu vuorossa. Hoidin äsken kipuani tenssillä, ehkä pieni pisara sitä lievittyi.

Eli elämä, jota minulla ei ole, jatkuu aivan samaa rataa, joten olisivat vieneet kipunikin ja vammani. Eihän tästä tule yhtään mitään, että mulle jätetään huono ja hyvä viedään. No, minä lähetän teille listan hankinnoista mitkä ovat nyt välttämättömiä. Uusia, ei halvimpia. Muistakaa! 

Tänään ajattelin tehdä saunavastan illansuussa ennen kuin menen saunomaan ja paukutan puolituntia kipeää vaivaista oikeaa kättäni. Sen jälkeen voitelen koko käteni Voltarenilla ja ja suojaan sen pitkähihaisen puseron hihalla ja kämmenterän puuvillahanskalla. Olenpas minä osaamaton.

Maanantai 14.8.2017

Päiväkirjani:

Uusi viikko alkamassa klo 2:49 eli yötä eletään. Kipu riivaa oikeassa kädessäni. Nämä yön tunnit ovat pitkiä kivun kanssa. Myös hiottaa. Olen sängystä pois vähän aikaa, jotta vuodevaatteet tuuleentuvat ja selkä vetryy selällään nukkumisesta. Edellisenä yönä tein pitkäkestoisen rentoutus-ja mielikuvaharjoituksen kivun hoitoon ja olinkin siihen nukahtanut.  Nyt en jaksanut. Eilen kun katsoin kävelykilpailuja hoidin kättäni kaksi kertaa tenssillä. Sekin hoitomuoto pitää sijoittaa yöhön, juuri  tähän yösärkyyn ja lepokipuun. 

Olisi taas apuvälineiden ostamista. Olkatuki II. Tens-laitekin mitä ilmeisimmin pitää hankkia. Koska sillä korvaan yhden kipulääkkeen. Petauspatja on hankittava hyvä, hiottamaton, relaksoiva. Nyt on otettava kipulääkettä, koskapa juuri nyt ei auta Maamme-laulukaan tähän kipuun. 

Onpahan nuita apuvälineitä pitänyt hankkia useiden tuhansien eurojen edestä. Kun hervottomalla kädellä ei pysty raskaita tekemään on pidettävä siivoojaa. Kallista kipua tämä on! Ja, elämässä on muitakin kuluja, on hammashoitoa, pitkäaikaissairautta, niistä johtuvaa terveydenhoitoa, syötävä on, on huoneiston vuokrat, sähköt, lääke-, vaate-, matka-, pesuainekulut... muutamia mainitakseni. Entäpä menetykset, mitä tämän liukastumistapaturman ja siitä johtuvan vammautumisen takia olen menettänyt! Työni ja toimeentuloni, en pärjää näillä tuloilla. Eläkkeeni on erittäin pieni koska en saa sairaanhoitajan keskipalkasta >3300 eurosta sitä 80 % eläkettä, vaikka olen työkyvyttömyyseläkkeellä tapaturman takia. Harrastuksista mm. uinti, käsityöt esim. neulominen, piirtäminen, kaikki käsillä tekeminen on mennyttä. Työ on suuri menetys, koska sillä hankkii leipänsa ja muun toimeentulon. Enkä pidä tästä tollottamisesta kun ei oikein mitään pysty tekemään. Hiekottasivat niitä ostoskeskusten pihamaita ennaltaehkäistäkseen tapaturmia ja olisihan päivystävä lääkäri voinut konsultoida käsikirurgia. En jaksa tätä pitkään.

Perjantai 11.8.2017

Päiväkirja: Nyt koskee ja kovasti oikeaan käteeni, tuntuu siltä kuin astmakohtauksen jälkeen: olen aivan poikki. Saisipa nukkua, kivusta huolimatta.

Torstai 10.8.2017

"Jännetulehdus tai -repeämä 2. Olkapää ei ole jäykkä, vaikka sivunosto tekee kipeää:

Oireet: Kiertäjäkalvosimen tulehduksessa ja repeämässä kipu tuntuu, kun olkavartta nostetaan sivulle. Repeämässä vaivaan liittyy lepo- ja yösärkyjä ja voimaheikkoutta.
Syyt: Jännetulehdus on rasitusvamma, ja rappeumaperäisessä repeämässä perussyy on rappeuma. Kiertäjäkalvosin kuluu kuin villasukka kantapäästä, ja se voi revetä normaalissa ponnistuksessa, vaikkapa matkalaukkua nostaessa.
Hoito: Alkuvaiheessa kipulääkitys ja fysioterapia. Jos kiertäjäkalvosin on revennyt eikä toimintakyky palaudu nopeasti, jänteet voidaan kiinnittää leikkauksella olkaluun päähän."

Etsin netistä olkavarren hermon päätä, jotta olisin voinut  laittaa tens-elektrodin hermonpäähän, jos se olisi auttanut tähän hervottomuuteen. Löysinkin tuon. Liukastumiställi oli niin raju että on ihme, jotta käteni on vielä tuossa sivulla vieressä roikkumassa voimaheikkona. Sivulle nosto tekee kipeää ja minä yritin sinnikäästi sitä tehdä ja oikea käteni äitiyi siitä entisestään. Eipä ole ollut 2,7: ään vuoteen yhtään kivutonta yötä tai lepohetkeä. Luvassa kivulias tulevaisuus.

Keskiviikko 9.8.2017

Päiväkirjani

Viime yö oli vähä uninen ja kivulias oikean käteni suhteen, jopa niin, että olin jo menossa soittamaan naapurini ovikelloa pyytäen soittamaan ambulanssia avukseni. Vihloi vimmatusti, terävästi ja timakasti useita kertoja peräkkäin ja se on pahinta kun käteni oireilee vihlonnalla. Vihlominen alkaa kainalon alta lapaan, olkaan sekä olkavarteen, ja se tuntuu kuin se kiertäisi pitkin hermoratoja. Vihlonta tuntuu tosi pahalle ja sen jälkikipu on myös ilkeää. Otin kuitenkin särkylääkettä, hieroskelin, ravistelin ja rentoutin kättäni ja jonkun ajan päästä kipu alkoi helpottaa. Olinkin sitten nukahtanut ja kun  heräsin käsi oli pistelevä ja puutunut.

Tiistai 8.8.2017

Päiväkirjani:

Viimeyönä nukuin suht´ hyvin kivusta huolimatta. Eilen pidin lämmintä kauratyynyä ½ tuntia kipeässä lapa-hartia-olkalinjassa, saunoin, voitelin voltaren geelillä,  joogasin, otin kipulääkettä ja tein erilaisen rentoutusharjoituksen kuin aiemmin. Olisi varmaan erittäin hyvä ja kivutonolo jos ja kun tätä oikean käden trauman jälkikipua ei olisi?. Muualle kehoon ei pakota, eikä koske, ei pakkaa, eikä pistele. Mieluimmin valitsisin pelkän vammautumisen (käden virheasennon ja liikeratojen vajaavuuden ym.) kuin tämän helvetinmoisen kivun sen kanssa.

Olin aamusta fysioterapiassa, ja sain kolmannen kerran lainaan tns-laitteen. Tekasinkin jo kertaalleen ½ tunnin hoidon olkahartialinjaan ja tunnin koko kehon rentotusharjoituksen. Harmittaa, kun nukahdin hetkeksi rentotuksen aikana. Rentotuksella tavoittelen aivojen alfa-aaltotilaa, siksi siinä en saisi nukahtaa kesken kaiken. Nyt pistelee vammakättäni kuten aina ja tuntuvinta pistelyä on tässähetkessä kyynrpään seudun alueella. Kiinnitän tenssin  elektrodit vielä illankuhjossa kyynärpään pehmytkudososille.

Ei tämä kivun kanssa elämä mukavaa ole, jos tätä jatkuu ja jatkuu. Minulta loppuvat keinot, konstit ja jaksaminen voimavarojeni huvetessa. Olen palloteltu ja yksin jätetty pulmani kanssa. Tosin puhelinyhteys on vielä fysioterapeuttiini,  kerron kuulumiseni miltä tenssi hoito on tuntunut. Annan palautteeni sitten kun on varaa puhelimen hankintaan.

Olisi petarin osto - täysin välttämätön. Ei minkään halvimman litteän littanan vaan pehmeän, paksun relaksoivan petarin, jossa vammakäden kanssa on miellyttävä olla, rentoutua ja nukkua. Käsi pitää saada hyvään, rentoon asentoon ja oikeaan kulmaan! Kuuleppas päiväkirjani, kun  tämä oikea vammakäsi tuottaa minulle arkeen vuorokauden ympäri paljon erilaisia ongelmia, niin sitä ongelmaa pitää ruveta ratkaisemaan. 

Tästä sen huomaa. On erittäin tärkeää aloittaa sairauden tai vammanhoito oikeaan aikaan.

Roikkukäsi vetää niin kovasti oikealle.

Maanantai 7.8.2017

Päiväkirjani:

Olen ollut valveilla, oikeaa lapaani ja kättäni repivän kivun takia, jo kotvasen.  Pohdin tuossa itsekseni syytä (kuten aina) tuohon kovaan kipuun. Eilen pisteli kättäni tavallista enemmän ja nyt repii enemmän niin onhan niille oltava jokin syy, mistä ne johtuvat? Mikä on kivun syy, sen aiheuttaja? Mistä se varottaa? Onko kipu merkkinä nyt hyvästä vai pahasta? Alkusyyn tiedän hyvikin - liukastumistapaturman. 

Onko kuitenkaan päivittäinen kuntouttaminen kädelleni hyväksi? Pitäisikö pitää lepopäiviä? Tai kirurgisesti oikaista virheasentoon jäänyttä kättäni? Koska virheasentokin aiheuttaa kipua. Tai pohtia asiantuntijan kanssa, sitä miten oikean käteni vajavaisia liikeratoja saisi laajemmiksi, sekä käteni jäykkyyttä poistettua, jotta kuntoutus sujuisi kivuttomasti ja helpommin. Eivät nämä yövalvomisetkaan kivun kanssa ole mieltä ylentäviä. Kipu vaikuttaa heikentävästi hyvinvointiin ja elämänlaatuun!

Olisivatko vaihtoehtona fysioterapiassa annettavat fysikaalisethoidot kuten mm.  tns, lämpöhoito, hieronta, passiivinen kuntotus, rentotushoidot, savihoidot tai jokin muu fysikaalinenhoito tehokkaampia kivunhoitomuotoja kuin kotona itsetehtyinä? Luulisi olevan kipua rauhoittavia, liikeratoja laajentavia  ja käden jäykkyyttä poistavia hoitomuotoja. Uskoisin, että käden virheasentoakin voisi kirurgisesti korjata tänäpäivänä tällä sairaalateknologialla ja lääkärien ammattitaidolla.

Sunnuntai 6.8.2017

Päiväkirjani:

Pistely oikean lapani ja käteni alueella on lisääntynyt. Syy moiseen on minulle tuntematon. Jumppasin äsken ja nyt on repivää kipua oikean lavan, hartian ja olan alueella sekä vihaista pistelyä. Aamusta, ennen MM-kisoja, kävin sateessa kävelyllä. Toin samalla hernari aineet kaupasta ja laitoin sen valmistumaan uunipataan hauduttaen sitä neljä tuntia. Jumpan jälkeen sitten söin ja hyvältähän se suussa maistui. Kohta otan kipulääkettä. Myös Paras Ystävä kauratyyny on uunissa lämpiämässä, aikomuksenani on  hautoa sillä kipeää kättäni. Noin puoli tuntia lämpö pysyy siinä ja se on miellyttävän tuntuinen hoitomuoto. Kylmäpakkaus on myös valmiina pakasteessa. Se kylmäpakkaus on talvella varastoitua lunta muovipussiin. Jos ja kun kivut helpottuvat jumppaan myöhemmin lisää oikeaa kättäni. 

Lauantai 5.8.2017

Päiväkirjaseni:

Vieraat ovat käväisseet ja menneet pois - omiin asuinsijoihinsa. Mutta kipu kun on tullut 9.1.2015 ei se ole mennyt pois. Se on jäänyt kai pysyväksi vieraakseni, ottanut asuinsijakseen oikean käteni ja lapani. Paljon on tapahtunut 9.1. 2015 jälkeen parantumistakin. Kauttaaltaan koko oikean käden ja kainalon alusen peittäneet mustelmat ovat hävinneet sekä alkuturvotus kädestäni on laskenut. Kyynärluun murtuma on operoitu. Leikkaushaavasta on jäljellä noin seitsemän senttimetriä pitkä hieman kuroutunut arpi. Jälkeen ovat jääneet huonosti toimiva koukkukäsi ja kivun erimuodot;  muun muassa jäykkyys, jatkuva pistely, puristaminen, pakkaaminen, polttelu, kylmääminen, puutuminen, painon tunne, olkalinjan roikkuminen, lavan repiminen ja kivun kanssa huonosti nukutut yöt. Kipulääkkeet polttelevat vatsaa, aiheuttavat kutinaa, petekkioita, ummetusta ja pahoinvointia.

Kipuun olen kokeillut kaikkia mahdollisia keinoja mitä käytettävissä on ja tunnollisesti kuntoutan kättäni. Koko arki menee vammautuneen käteni ehdoilla, koska sen toimintakyky on heikentynyt huomattavasti. Kädellä ei tee enää päivittäisiätoimintoja samaan tapaan kuin ennen ja  eikä siinä näyttäydy etenemistä parempaan päin. Vaikka tekisi mitä. Olen ostanut erilaisia apuvälineitä kotiini, jotta selviytyisin päivistä toisiin ja saanutkin pieniä apuvälineitä avukseni. Niistä on toki apua. Mutta nyt omat rahani eivät enää riitä käteni hoitoon. Ensiviikolla ostan kaksi tuntia siivousta niinpä se raha on muusta pois mm. astman ja verenpaineen hoitokuluista, joita pitäisi ehdottomasti hoidattaa. Lääkäri totesi jokin aika takaperin, että vuosittaiset tarkastukset olisivat niistäkin paikallaan. 

Hoidan itseäni hyvin. Pidän huolta puhtaudestani, liikunnastani, ravitsemuksestani ja rentoutumiskeinoin levostani. En tupakoi ja olen raitis. Sairauksiani hoidan niin hyvin kuin sairaanhoitajan ammattitaidolla vaan pystyn. Yhtäjaksoinen yöuni olisi kyllä tarpeen. Mutta kipu herättää useita kertoja yössä. Joskus sinnikkäästi rentoutan kehoani ja häädän mielikuvin kipuani pois, joskus taas nousen ylös ja toljotan. Kuten nytkin...

Tiistai 1.8.2017

Päiväkirjaseni:

Pitkästä aikaa kohtaan kipuni koska linja on sama reissussa ei kirjoiteta kivusta. Vaikka kuinka kirpaisee, kivistää ja kolottaa. Viime yö oli rikkonainen kun valvoin käden kipu seuranani. Olen monesti pohtinut, että kuka antaa luvan valehteluun toisesta ihmisestä. Tai tehdä mitä mieleen juolahtaa. Eiköhän tuo Luoja anna taakkoja jokaiselle ihan omiksi tarpeiksi. Minulle ainakin on antanut, joten lähetän valheenne ja teidän omat tekonne teidän päällenne. Hus, hus.

Aamulla kävin kuntoutuksessa. Päivällä hammaslääkärissä. Molemmissa kivun kanssa. Kävin myös ruokaostoksilla, apteekissa ja pesin olkalaukun hihnasta likaantuneen villatakkini. Ruoka piti laittaa, jotta sain syödäkseni. Särkylääkettä on tullut napattua oikein olan takaa, että kaikkeen pystyy. Nyt kipulääkkeet polttavat vatsaa ja painavat silmäluomia. Ei tämä helppoa ole, eikä tule olemaan. Hattu! 

Annan ruusun itselleni että jaksaisin paremmin.

Keskiviikko 2.8.2017

Päiväkirjani:
Päivät hitaasti mataa
ja kulkee aivan samaa kipurataa
- ei mikään muutu
on vain kipu.