Päiväkirjani: Heräsin yösärkyyn. Haukottaa. Suutani kuivaa. Silmäni ovat turvoksissa. On hankala olo. Otin illalla myöhemmin särkylääkettä ennaltaehkäistäkseni käteni lepokipua, tätä kettumaista yösärkyä. Mutta en ole onnistunut siinä kuin kuusi kertaa tämän > 2,7 vuoden aikana. Välillä on hyvä noustakin ylös kun selkä painuu punaiseksi niistä kohdin joihinka painovoima enemmän vaikuttaa nukkuessani ain`selällään. Olen kehitellyt uuden menetelmän kivun hoitoon ja noin viikon ajan olen sitä sitten tehnyt. Yritän vaikuttaa rentotuskeinoin nyt tähän pistelevään kipuun, jotta se loppuisi.
Kipu on kipua ja siihen on suhtauduttava vakavasti, koska se syö monellakin tapaa ihmistä. Kivussa ihminen kuluttaa enemmän energiaa, joten kivussa ravinnon tarve lisääntyy, myös vitamiinien esim. B-vitamiinien tarve lisääntyy. Kivussa ihmisen tulee huolehtia hyvästä vitamiini ja kivennäisainepitoisesta monipuolisesta ravinnon saannista. On ennaltaehkäistävä uusia vaurioita joita kipu aiheuttaa elimistöön koska kipu vaikuttaa aivoihin ja keskushermostoon samoin kuin kipulääkkeet. Vaikka ne ovat tuttuja ja turvallisia panadolia ja buranaa ja vaikka ne ottaa jemptisti lääkärin määräämän ohjeen mukaisesti. Kipulääkkeet aiheuttavat sivuoireita ja muutoksia elimistön fysilogiassa. Kipu tekee ihmisen herkemmäksi, joten on oltava myös lempeitä ja helliviä hoitoja kipuun, jotta jaksaa kivun kanssa toisesta päivästä toiseen päivään. On jaksettava liikkua, jotta endorfiinit hoitaisivat kipua. On jaksettava kivun kanssa kuntottaa kättä. On vain jaksettava.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti